赴美生子：你知道造成产前抑郁的这些原因吗？

　　产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。部分赴美生子的妈妈会患上产前抑郁症，那么造成产前抑郁症的原因是什么呢？

 

　　1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

 

　　2、孕期间孕妇情绪波动大，若得不到适当的调节，或过度压抑，或过度波动，都会使得产后孕妇情绪调节困难而陷入抑郁的状态。美极宝宝这里提醒孕妈们在孕期间一定要做好自己的情绪调节，并让身边的人帮助自己，千万不要压抑自己的情绪，也不要过度放纵自己的情绪。

 

　　3、由于孕期需要给宝宝提供足够的营养，所以很多妈妈在怀孕期间都会发胖，甚至身体会严重走形，这在怀孕期间还是可以接受的事情，但是生产后一旦和之前的状态对比产生落差，并短期无法恢复身材，产妇极可能产生自卑、挫败的情绪。美极宝宝这里提醒孕妈们在孕期一定要做好饮食的调整，适量摄入营养即可，同时在产后保持乐观情绪，身体总是能够调整回来的。

 

　　4、常常闭门在家，怀孕后，有的女性会选择孕期全程闭门在家，以确保自己和宝宝的安全，唯有产检或者必要时才出门。长此以往，女性由于总待在固定区域和范围，注意力容易转移到消极方面，焦虑情绪会加重。

 

　　5、过分看重胎儿性别，这类女性难以摆正态度，对生男生女无法正确看待，对胎儿的性别非常在意，总是试图通过各种方法提前了解宝宝的性别，担心宝宝与理想性别不符。

 

　　6、很多产妇在生产后需要面对角色转换的问题，突然承担的“妈妈”的角色可能会让自己无所适从，甚至后悔生孩子这件事。这需要孕妈们在孕期就做好角色转换的准备，提前模拟“妈妈”这个角色需要做好的事情。

 

　　7、性格敏感，忧虑过度，有些人天性比较敏感，爱操心，常忧虑，也就是所谓的具备抑郁质气质的人，这类妈妈在怀孕后面对一系列变化会更加敏感，会有更多的担忧，这种担忧一旦过度并且长期存在就会导致抑郁的产生。

 

　　8、到了孕后期，女性开始憧憬产后生活，一方面担心宝宝的降临会夺取老公和家人对自己的宠爱，另一方面又担心孩子的出生会增加工作和经济压力，愁上加愁。