美国的一套疼痛指数将疼痛按程度划分为1-10级,用一把刀将中指从中间切开的疼痛指数是9.2,而自然分娩的指数则为9.7-9.8,意味着比刀割还疼。此外,还有理论称,产痛仅次于被火烧灼的伤痛。部分孕妇在生产中会经历最高级别的痛,即“人类能够想象和承受的最痛级别”。
据美国疾病控制和预防中心(CDC)报告,2008年时,美国产妇采用分娩镇痛的比例便超过60%。而在中国,2015年国家卫计委中国人口宣传教育中心主办的“快乐产房,舒适分娩”项目活动稿件中称,“据估算,在中国无痛分娩不到10%。”
分娩的痛从哪里来?
其实分娩是一种十分独特的、极易受情绪影响的经历。分娩过程中的疼痛从哪来:
子宫收缩
宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样,袋口处有扎紧的绳子,这扎紧的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口由坚硬的结缔组织和肌肉组成,以防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来。随着妊娠即将结束,这些坚硬的结缔组织和肌肉在宫缩的作用下开始变松变软,以利于分娩时软产道的扩张而让宝宝从此通过。
肌肉紧张
当宫缩时,一些分娩中无需使用的肌肉也可能处于紧张状态,如腿部、手足以及下颌的肌肉,也会加重疼痛的程度,并减缓分娩的进度。
畏惧-紧张-疼痛的循环
很多妈妈害怕自然分娩的原因是疼痛,而这种担心必然会引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,反过来又会加重疼痛。
无痛分娩真的可以做到
“无痛分娩”就是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。除了运用镇痛药物(如epidual)来达到镇痛效果,了解一些应对分娩阵痛的技巧,也会受益匪浅。
当前广为应用的就是“lamaze呼吸法”,当阵痛来临时,能有经验、稳定地实施各种呼吸放松技巧,使得肢体及心理放松,将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”,经过多次练习后转化为“主动性肌肉放松”,从而使疼痛减少。
为什么无痛分娩在中国很难普及?
小编了解到无痛分娩为何在中国的普及率很低?造成这种现象的原因有很多,比如一些医生观念问题、麻醉医生的缺乏……再有就是费用问题,因为麻醉医生需要持续地对产妇进行监护,而一个产程平均下来约有10个小时,自然费用偏高……这也是分娩镇痛在一些高端私立医院比公立医院开展要多的原因。
所以,在条件允许的情况下,妈妈们为什么不亲自赴美,在享受无痛分娩的同时给自己的宝贝一个更棒的起点呢?美宝小编期待您的光临哦!
上一篇:
赴美生子:顺产还是剖腹产
下一篇:
小编告诉准爸妈——纽约购物去哪里?