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赴美生子妈妈说说如何让宝宝乖乖吃饭

2013/08/14 From:未知 Author:美宝之家编辑部

  宝宝不爱吃饭,作为家长往往都比较担心,宝宝是不是生病了?其实在夏季不仅是成年人食欲不振,就连家里的小宝宝也不例外,这是因为机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能降低;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象,不必担心。

    但是尽管如此,作为妈妈还是会和宝宝上演餐桌大战,每天喂饭就像一场场周旋战。据美宝之家小编对一些赴美生子归国妈妈的调查发现,宝宝不爱吃饭也是她们最为头痛、无措的一件事情。

    中国妈妈食物巧搭配引导孩子自己吃

    在不少家长尤其祖辈看来,只要宝宝肯多吃点,花再多精力和时间都在所不惜。但追着喂饭、只做宝宝爱吃的东西,都不是科学的喂养方式。

    宝宝不好好吃饭的原因有很多,其中一个就是胃口差,特别在夏季。40度的高温,宝宝出汗较多,汤水及清爽的食物搭配很重要。来看看美宝之家的客户赵妈妈家的菜单吧:杂粮粥拌无添加有机葡萄干、自制苹果酸奶、奶酪蘑菇鸡肉意面(内含芦笋胡萝卜小白菜,蔬菜摄入很重要)、蜜桃粥、椰汁紫米粥……

    “最近我用南瓜做了南瓜布丁、南瓜玉米牛肉饼、南瓜肉汤烩饭、南瓜布丁及玉米南瓜肉酱意面。核心是选用当季当地材料,按金字塔进行膳食搭配,变花样做饭,引导孩子自己吃,建立良好就餐习惯。”坚信育儿先育己的赵妈妈提醒,孩子吃饭别超半小时,吃多少随意,别用强迫或填鸭方式。

    美国妈妈减少过度关心不给孩子喂饭

    有调查统计,约40%的宝宝存在各种各样的进食问题。形成良好的进食习惯,减少父母的过度关心等问题,才能让孩子“正常”而快乐地吃饭。

    住在美宝A&B一号馆月子中心的李女士告诉美宝小编,我们家大宝吃饭特香,给什么吃什么,办法很简单,每次吃饭孩子不吃就问他三遍,如果不吃就把饭拿走,孩子只能饿着,最后孩子饿急了,就明白必须吃饭了。

    “美国孩子从能拿动勺子那天起,就开始自己吃饭了,即使弄得满脸满身,家长也不会管。”小豆妈说,这个做法的动力来自于美国家长把孩子当做跟自己平等的人,尊重孩子的意愿。

    即便是面对几乎所有孩子都不喜欢的青菜,李女士说,有的美国家长会要求孩子吃一些,如果孩子坚持不吃,也就不吃了。这事也看出美国儿童教育的一个目标:培养孩子独立思考的能力。

    美宝小编同时也提醒妈妈,宝宝不爱吃饭的同时,也要注意观察宝宝身体,看看是不是有哪里不舒服?比如口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳,妈妈们就该带宝宝到医院检查了。

 



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